O poder de se reinventar.

 

O poder de se reinventar é uma habilidade essencial em um mundo em constante mudança. A capacidade de se adaptar a novas situações, aprender novas habilidades e explorar novas oportunidades é fundamental para alcançar o sucesso pessoal e profissional.

Reinventar-se pode significar fazer mudanças significativas em sua carreira ou estilo de vida, assumindo novas responsabilidades, aprendendo novas habilidades ou mudando completamente de profissão. Pode ser um processo difícil e desafiador, mas também pode ser incrivelmente gratificante.

Algumas das chaves para se reinventar com sucesso incluem:

- O Autoconhecimento: Entender suas habilidades, interesses e valores é fundamental para escolher um caminho que faça sentido para você.

- A Flexibilidade: Estar aberto a novas ideias e ser flexível em relação às mudanças é fundamental para se reinventar.

- O Aprendizado contínua: Aprender novas habilidades e buscar conhecimento é essencial para se manter relevante em um mundo em constante mudança.

- Networking: Construir uma rede de contatos profissionais pode abrir portas para novas oportunidades.

- A Coragem: Mudanças significativas envolvem riscos, e é preciso coragem para enfrentar esses desafios e seguir em frente.

Em resumo, o poder de se reinventar é uma habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional. É um processo que envolve autoconhecimento, flexibilidade, aprendizagem contínua, networking e coragem. Ao abraçar essa habilidade e estar aberto às mudanças, você pode alcançar coisas incríveis em sua vida.

EFICIÊNCIA & ELEGÂNCIA

 

Eficiência e elegância são duas características distintas, mas complementares.

Eficiência refere-se à capacidade de realizar algo de forma rápida, precisa e com o menor desperdício possível de recursos, sejam eles tempo, dinheiro, energia ou materiais. Uma pessoa ou empresa eficiente é capaz de realizar suas tarefas de maneira produtiva, com um alto nível de qualidade e com um mínimo de esforço.

Por outro lado, elegância refere-se a uma aparência refinada, graciosidade e estilo. Pode ser aplicado tanto em termos de aparência física quanto em comportamento ou forma de se comunicar. Uma pessoa elegante é capaz de se destacar pela sua postura, gestos delicados e um senso de moda ou estilo que a diferencia dos demais.

Embora pareçam características opostas, a eficiência e a elegância podem se complementar. Uma empresa que é eficiente em suas operações pode ter processos bem organizados e automatizados, o que lhe permite fornecer um serviço de alta qualidade com rapidez e precisão, enquanto mantém baixos custos. Ao mesmo tempo, essa empresa também pode ser elegante em seu atendimento ao cliente, proporcionando uma experiência excepcional ao consumidor que pode ser percebida como um diferencial de qualidade em relação a outras empresas.

Da mesma forma, uma pessoa eficiente pode realizar suas tarefas de forma produtiva e eficaz, mas ainda assim ser elegante em sua maneira de se comunicar e agir. Por exemplo, um líder empresarial que é capaz de liderar uma equipe de forma eficiente e atingir suas metas pode se destacar ainda mais se tiver uma postura elegante e comunicar-se com clareza e respeito.

Em resumo, eficiência e elegância são características complementares que podem se unir para criar uma abordagem completa e bem-sucedida para tarefas e relacionamentos interpessoais.

Ser Cristão.

 

Ser cristão significa seguir os ensinamentos e acreditar na doutrina cristã, que se baseia na crença em Jesus Cristo como Filho de Deus e Salvador da humanidade.

Ser cristão envolve, portanto, a aceitação da Bíblia como a Palavra de Deus e a prática de valores cristãos como amor, compaixão, perdão, humildade e justiça.

Além disso, ser cristão implica em uma busca constante pela comunhão com Deus, através da oração, do estudo da Bíblia, da participação em cultos e da vivência em comunidade com outros cristãos.

Vale ressaltar que existem diferentes vertentes do cristianismo, cada uma com suas particularidades em termos de doutrinas e práticas.

O cristianismo é uma religião com muitas vertentes e denominações diferentes, cada uma com suas próprias crenças, práticas e tradições.

Algumas das vertentes mais conhecidas do cristianismo incluem:

• Catolicismo: é a vertente mais antiga e tradicional do cristianismo, com o Papa como líder máximo. Os católicos acreditam em sete sacramentos, incluindo a confissão e a comunhão, e valorizam a tradição e a autoridade da Igreja.

• Protestantismo: é uma vertente que se originou da Reforma Protestante do século XVI, liderada por Martinho Lutero. Os protestantes acreditam em salvação pela fé e na autoridade das Escrituras, e rejeitam certas tradições católicas, como a veneração dos santos.

• Anglicanismo: é uma vertente do cristianismo que se originou na Inglaterra no século XVI, como uma forma intermediária entre o catolicismo e o protestantismo. Os anglicanos acreditam em sacramentos e na autoridade da Bíblia e da tradição, mas permitem mais liberdade interpretativa em relação a questões teológicas.

• Ortodoxia: é uma vertente cristã que se originou no Império Bizantino no século IV, e que hoje é predominante na Rússia, Grécia e outros países do leste europeu. Os ortodoxos acreditam em sete sacramentos, na autoridade das tradições e dos concílios ecumênicos, e na importância da espiritualidade mística.

• Adventismo: é uma vertente do cristianismo que se originou nos Estados Unidos no século XIX, e que enfatiza a importância da preparação para a segunda vinda de Cristo. Os adventistas observam o sábado como dia sagrado, e enfatizam a saúde e o estilo de vida saudável.

Essas são apenas algumas das vertentes do cristianismo, e há muitas outras, cada uma com suas próprias doutrinas, tradições e práticas.

 

Filha, mãe, esposa e profissional

 "Filha, mãe, esposa e profissional" é uma frase que descreve várias identidades e papéis diferentes que uma mulher pode assumir em sua vida.

Como "filha", a mulher é parte de uma família e tem uma relação com seus pais. Ela pode ser vista como alguém que precisa de orientação, apoio e amor, bem como alguém que também pode oferecer cuidado e apoio aos seus pais.

Como "mãe", a mulher tem a responsabilidade de cuidar e nutrir seus filhos, proporcionando-lhes amor, educação e segurança. Ela pode ser vista como alguém que é capaz de sacrificar seu tempo e recursos para garantir o bem-estar de seus filhos.

Como "esposa", a mulher é parte de um casal e tem um relacionamento amoroso com seu marido. Ela pode ser vista como alguém que oferece apoio, amor e parceria em um relacionamento comprometido.

Como "profissional", a mulher é uma pessoa que trabalha e tem um papel ativo no mercado de trabalho. Ela pode ser vista como alguém que possui habilidades e conhecimentos valiosos que contribuem para sua profissão e, potencialmente, para a sociedade como um todo.

Esses papéis podem ser desafiadores e exigentes, mas também podem ser gratificantes e enriquecedores. Cada mulher pode encontrar maneiras únicas de equilibrar esses papéis em sua vida e encontrar significado e satisfação em cada um deles.

Meu Cabelo, minha aceitação!

    Como muitos sabem o meu cabelo é um dos pontos em que eu mais me apego para me desapegar, é nele que tenho tido o aprendizado na aceitação de ser como sou, ele tem sido meu grande professor ao longo desses anos.

    Com ele já briguei muito, já desfiz dele, já o coloquei de lado, já virei a cara pra ele sem dó nem piedade. Fui grossa, estupida, fria, egoísta e em muitas vezes vergonhosa por que já ouvi de tudo o que não queria e fui internalizando o que ouvia e passei a ter isso como uma verdade para comigo.

    Mas após a minha gestação em que o meu cabelo caiu muito, e que eu precisei ficar sem pintar o meu cabelo, e, onde sofri todas as injurias a respeito, foi aí que resolvi no dito popular "chegar ao fundo do poço"  e subir.

    Não foi fácil, caminhar entre erros e acertos, de lá pra cá são 06 anos, ainda entre muitas tentativas de hidratação, nutrição, cristalização e cortes, a quantidade de cabelo diminuiu muito e o volume também. Mas a aceitação foi crescendo dentro de mim, e a vontade de aparecer também por que você vai aprendendo a se olhar com outros olhos, os olhos da alma e vai ficando feliz com o resultado, vai percebendo que você tem algo especial.

    Hoje ando pelas ruas, entro no elevador, passeio pelo shopping, vou na escola da minhas filhas com tranquilidade, a tranquilidade que não tinha antes. Confesso que ainda vivo um dia por vez, ainda converso com ele, e digo "cabelo - cabelinho - estamos juntos" e sigo firme e forte, aprendendo e amando o meu cabelo, o meu novo EU.

MEU CABELO, MINHA HISTÓRIA

Estou adentrando em um campo um tanto novo que são as técnicas e formas de cuidados para os cabelos. Uma praia que sempre nadei por meio das técnicas em salões, para assim ter o problema resolvido de forma rápida e indolor (isso é uma mentirinha né, rsrsrs). 

Enfim, o meu cabelo já não é mais meu, a vida dele não me pertence, e isso realmente me deu um choque, me deixou triste, perdida e muito chateada também, visto que com essa descoberta também descobri que sou avarenta (afffffff), é avarenta!!!!! Sempre busquei o BBB (BOM, BONITO e BARATO) nessas técnicas para deixar o cabelo lindo e liso e é onde o prejudiquei.

Mas acordei, e como dizem antes tarde do que nunca, né. Isso depois de uma infeliz Cristalização com formol que me deixou quase careca. Meu cabelo já era ralo, fino e grisalho, cor essa que eu mascarava usando tinta. Aliás a história do meu cabelo é antiga tendo muita coisa nesse desenrolar. Já usei henne rená, já fiz luzes, já alisei, já cortei bem curtinho, já sambei e pulei no meu cabelo. Owwww Deus!

E foi por isso que comecei a pesquisar técnicas para melhorar o tempo útil de vida do meu cabelo que cheguei a técnica do No/Low poo. Porém essa técnica é cheia de nomes e siglas que confesso, me perco. 

Pensando nisso, busquei algumas informações e estou montando esse dicionário No Poo e Low Poo para mim mesma e também é claro, os que aqui vierem ler meus posts. 

Bom, vamos lá!

Anfótero: tensoativo utilizado, principalmente no no poo, para realizar a limpeza do couro cabeludo, geralmente adicionado em um condicionador livre de produtos proibidos parano poo, inclusive silicones.

BC: Abreviação de Big Chop ou grande corte. É um corte considerável no comprimento do cabelo com a intenção de retirar toda a química existente. Geralmente é realizado por pessoas que estão em transição capilar .

Co-wash: Abreviação de Conditioner washing, é que o ato de higienizar os cabelos com condicionador.

Cronograma Capilar: Programa para cuidados semanais do cabelo. No cronograma há dias específicos para lavar, nutrir, hidratar e reconstruir o cabelo. Mas vale ressaltar que essa técnica é muito controversa e eu explico o motivo. De acordo com ela, os cabelos necessitam não só de hidratação, mas de nutrição e reconstrução. Todavia, o cabelo é um tecido morto e, de acordo com alguns entendedores do assunto, não faz sentido falar em reconstruir ou alimentar (nutrir) algo que não tem vida.

Day after: dia (ou dias) seguinte da lavagem.

Efeito rebote: Acontece em muitos casos quando se usa shampoos de limpeza profunda. Como você retira toda a oleosidade do cabelo, incluindo aquela que é benéfica, seu corpo entende que está faltando oleosidade e produz mais, deixando seu cabelo com aspecto seboso.

Fitagem: É uma técnica de finalização que promete ajudar a modelar os cachos e deixá-los mais bonitos de uma maneira bem simples: com a ajuda de leave-in e dos dedos.

Low poo: técnica para tratamento capilar em que se pouco shampoo, mas sem agentes de limpeza fortes.

Método UCPE: Umectar, Condicionar, Pausar e Enxaguar. Esse método é utilizado para retirar a umectação do cabelo, sem danificá-lo.

No poo: Técnica para tratamento capilar em que se abole o uso de shampoos.

Óleo vegetal: Gordura extraída de plantas, normalmente das sementes. Para as técnicas no poo e low poo, os óleos devem ser 100% vegetais.

Parabenos: Polêmico componente utilizado em diversos cosméticos como conservante.

Parafina líquida e óleo mineral: São que petrolatos ou derivados do petróleo. os mesmos são compostos amplamente utilizados pela indústria cosmética graças ao seu baixo custo. Esses derivados são proibidos tanto no no poo quanto no low poo.

Permitidos (ou liberados): são cosméticos ou produtos que, como o próprio nome diz, são permitidos para low poo ou no poo.

► Faço uma ressalva: produtos liberados para no poo podem ser usado no low poo. Produtos liberados para low poo não são liberados para no poo. Explico o motivo: há componentes usados em cosméticos de low poo que só saem com o uso de shampoo (sem sulfato). Como no no poo não se utiliza shampoo, esses componentes se acumulariam no cabelo caso fossem utilizados.

Proibidos: são cosméticos ou produtos que possuem em sua formulação componentes que não podem ser utilizados no no poo ou no low poo.

Pantogar: É um complexo vitamínico e nutricional para fortalecer o bulbo capilar. Normalmente, é receitado por dermatologistas, mas você pode comprá-los sem receita.

Shampoo sem sulfato: shampoos sem adição de sulfatos, permitidos para a técnica low poo.

Shampoo Bomba: Vocês podem correr léguas, viu gente? O shampoo bomba é uma mistura para crescimento capilar, feita com shampoo + monovim A (remédio veterinário) e bepantol. Tem explicações de dermatologista, e um relato da vida real que vai convencê-los a ficar longe desse tipo de shampoo.

Silicone: composto utilizado em diversos cosméticos e que possuem ação mecânica, ou seja, não agem na fibra capilar, somente maquiam a aparência do cabelo, criando uma espécie de capa ao redor do fio. Eles são divididos em:

►Silicones insolúveis: são silicones que não são solúveis em água. Desses, alguns saem do cabelo com o auxílio de shampoo sem sulfato e são permitidos para a técnica low poo.

►Silicones solúveis: silicones que saem na água, sem a necessidade de produtos para retirá-los. São permitidos para a técnica no poo.

Sulfatos: são agentes de limpeza utilizados em diversos produtos para limpar os cabelos. O problema é que, por serem muito fortes, retiram não só as impurezas do cabelo como também óleos naturais essenciais para a saúde capilar.

Técnicas de finalização: Como o próprio nome diz, é a técnica utilizada para finalizar os cabelos.

Tipo de cabelo: Forma de classificar os fios. Essa classificação envolve números – de 1 até 4 – e letras – de A até C. É de extrema importância identificar o seu tipo de cabelo para usar produtos e técnicas de lavagem e finalização adequadas.

Transição capilar: é o período de tempo compreendido entre a decisão da pessoa em não mais usar químicas que alteram a estrutura do fio capilar e o crescimento do cabelo novo, sem química.

Umectação: Umectar os cabelos com óleo vegetal (por umectar entenda encharcar).

Esses são alguns dos nomes muito utilizados na técnica, mas eu ouvindo ou lendo algo novo, vou postar aqui para eu não esquecer e para vocês também saberem.

Lembro que tudo escrito aqui tem a contribuição de pesquisas feitas na internet.

http://www.seuniverso.com/comecando-descomplicar-dicionario-no-poo-e-low-poo/ 

http://www.descobertascacheadas.com.br/2016/01/dicionario-capilar/#

http://cacheia.com/2014/07/dicionario-cacheado-termos-e-expressoes-que-voce-precisa-saber/

CUIDADOS DIÁRIOS COM OS CABELOS

http://cachosdagi.com.br/imagem-hanna-paterno/